こんなお悩みはありませんか？
もしあなたが
- 姿勢を改善したいけど、どうやっていいかわからない
- O脚やX脚など脚の歪みをまっすぐにしたい
- 慢性的な疲労や痛みから楽になって体質改善したい
- セルフケアできるようになりたいけれど、何をしていいかわからない
- 将来、膝や腰が曲がらずに、自分の足で快適に歩き続けたい
- 健康情報って真逆の理論を展開しているので何を信じていいかわからない
- 体の使い方を底上げして、仕事やスポーツ、日々のパフォーマンスを高めたい
といったことでお困りなら、
大阪市北区、南森町で口コミやご紹介で、評価を頂く当院がお役に立てます。
あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
院長プロフィール
河野 哲律（こうの てつのり）はり灸整体治療院すずらん院長。1984年生まれ。大阪市出身。サッカーによる怪我で不調に悩むも足の専門治療で改善したことに感銘を受け治療家の道を志す。関西鍼灸大学にて鍼灸学士を取得。柔道整復師を含め国家資格を3つ保持。2003年より経験を積み、のべ9万人の施術実績。欧米の足医学と日本の伝統的な足育術を統合させた「足から全身を整える独自のビルドアップ整体」が支持され、隠れ家的な治療院ながら大手口コミサイトでも高評価。府外からも来院され助け舟として人気を集める治療院の院長。カルトレーナーとしても活動中。府外からも来院され、多くの方の要望に答え、健康教室、プロセラピスト指導など、多岐にわたって健康支援を行っている
家で何をすればよいか？あなたの疑問に答えます
こんにちは。はり灸整体治療院すずらん
院長の 河野（こうの）です。
「すずらんオンラインレッスン」のサイトを、ご覧いただきありがとうございます。
「すずらんオンラインレッスン」は、あなたのお悩みを改善し 健康を底上げしてもらうために、 「自分で何をしたら良いか」という疑問に動画でお答えします。
現場の声から生れたセルフケア動画カリキュラム
通院される方々からの「家で何をすればよくなるか」という疑問を解決するために生まれました。
16年間、足のお悩みと向き合い続けてきた足の専門家が、体と心を整えるための土台である「まっすぐな脚」「楽に動ける良い姿勢や歩き方」などの全身を効果的にケアするための動画レッスンです。
ネットで検索してまとめただけの机上の空論ではなく、様々なお悩みの方に答え培った「現場のリアルの声」をお届けします。
しんどくなる体の使い方してませんか？
脚や体の歪みは、「体に負担がかかる使い方が癖づいてしまっている」ためにおこります。
自分では気づきにくいその癖のせいで、結局、様々なセルフケアやエクササイズを頑張っても、効果的ではない方法になってしまっている方が多いです。
例えば、道を間違えると、遠回りになり余計に時間や労力を費やし、疲れてしまいますよね。
体の使い方でも、 ルートを知らなかったり道を間違えてしまうのと同じように、毎日、繰り返されるなにげない動作でも負担がかかってしまうんです。
特に原因が思いあたらないにもかかわらず人一倍、疲労がたまり不調に陥ってしまうんです。
自らの“改善体験”を通し
足の怪我から、体の使い方が変わり股関節の痛みや、脚の歪みから 20代のころでも正座ができなくなったりしました。
大好きなサッカーも思い切りできなくなったりと悩んでいたんです。
初めは間違えて行っていたセルフケアで、なかなか良くならず…。
自身が足を怪我して、治療家を志し、 勉強を重ね 足の専門家になりました。
その過程で自分を実験台として試し、効果のあったものを患者さんにもアドバイスし、施術にも活かしていきました。
嬉しいことに、脚の歪みや痛みも消え喜んでくれる方が増えていったんです。もちろん僕も今では、脚の歪みもよくなり大好きなサッカーや子育てを楽しめています。
自分と同じような足に悩む人を減らしたい
という思いがあって、サポートするために足の専門治療院として、整体院を運営しています。
当院に来てもらって、施術やマンツーマンでレッスンを、受けてもらうのが、一番効果的なのですが、 完全予約制で一人で整体院を運営していますので、施術をうけてもらえる人数に限界があります。
そんな理由から対策として、復習できて、隙間時間に学べるようにオンラインレッスンで配信しています。
体の仕組みに合わせた順番でスムーズに改善を
セルフケアの動画はネットで検索すれば、たくさん溢れています。
ですが、部分のみのエクササイズなので、結局、改善していくために、「どのような順番でやったらいいか」というカリキュラムから大きくズレてしまうことが問題になってきます。
一部分だけ頑張っても、結局エクササイズはやってるけど、なかなか改善しないという結果になる方が多いんです。
例えば、着替える時に、トレーナーを先に着て、次にTシャツを着たり、くっつけて同時におこなうと着替えにくいですよね。
同じように体の筋肉も表面と深い部分と重なりあって働いています。順番やカリキュラムが大切です。
そうやっていくとどこでつまづいているかもわかるからです。
どんな動画を配信するの？
例えば
- セルフO脚矯正術
- 足のトラブルを予防・体質改善するための正しい歩き方
- 足のむくみや冷えにも！生涯使える 「足部の専門セルフケア」
- ガチガチに固まる体をスッキリさせるメンタルケア
- 「呼吸が浅い方にも」肩甲骨・背中をスムーズにほぐすエクササイズ
など、足のこと以外にも、体全身に関するケア動画、質問にお答えした動画、コレやってみましたという動画です。
今だけ！3大特典
①料金19,800円 → 1,980円(税込)に！買い切りの教材です。
・本で学ぶように、よりイメージしやすいように動画でケア方法をお伝えしています。すべての方にやって欲しいので、応援キャンペーン価格です。
②個別オンラインレッスンも特別価格です。
セルフケアでつまづいているかたも、質問できます。
個別のオンラインレッスン初回のみ 60分 9,900円を2,500円に。
③院内の初回検査料無料に。
不調を改善して欲しいので、当院におこし頂ける場合初回の検査料金13,200円を無料に。
結局、今回のお話をまとめると…
- 動画でセルフケアを学べます。
- O脚矯正術、体質改善につながるケアなどの体や心を整えるために効果的なエクササイズです。
- 今だけのお得な特典が3つあります
- かかりつけの先生や専属トレーナーをつけるイメージです。
- 自宅、移動時間があなたの整体院になり、サロン、ジムになります
追伸…
料金は、本一冊分、普段の料理の調味料をちょっと良いものに変えるイメージ。
食べ物を変えれば、身体が変わっていくのと同じように取り入れる情報を変え、セルフケアの質をあげれば、あなたの体と心の新陳代謝を促します。
今まさに、ヨガや整体などに通ってるかもしれないし、セルフケアもされて、
「これ以上やることが増えたら大変だ！」
「忙しくて、時間ないです！」と、思ってるかもしれません。
ですが、体が歪みを整えメンテナンスしていけば、
仕事中や家事をしてる時にも負担が減っていきます。
全身のつながりやバランスを考えて構築したエクササイズなので、今おこなっているケアや治療とも相乗効果がうまれるものです。
忙しい方にこそ学んで欲しいと考えています。
僕たち人間は二足歩行で、動くための人体構造になっています。
足が弱れば体が弱ってしまいます、便利な世の中になり、楽になった反面、体を動かす時間も減りがちです。
動いていても、しんどくなる間違った鍛え方をしてる人も多いんです。
脚が歪んでなくても、誰しも重力に対抗し、筋肉を使い体を支えているので、
疲労はたまっていきます
そう。「何もしてなくてもしんどいねん！」とは、よく聞く声です。
足のケアは、すべての人にやって欲しいし、そんな方法を知っておいてケアしてもらいたいと願っています。
ずっと自分の足で歩き続け、やりたいことを楽しめる。
そんな生涯の財産になれば幸いです。
ぜひご活用ください。具体的なカリキュラムは下記のページになります。
はり灸整体治療院すずらん
こうの てつのり