こんなお悩みありませんか?

  • セルフケアしてもなかなか姿勢がよくならない
  • ヨガ、ピラティス、トレーニングしてるのに改善しない
  • O脚・X脚など脚の歪みが気になっている
  • 反張膝、膝がねじれている
  • 反り腰、おなかぽっこりが気になる
  • 巻き肩・猫背
  • ストレートネック、顎があがっている

3ヵ月の動画講座配信×一緒にエクササイズ

★3ヵ月間 2週に1回の全6回のオンライン動画講座配信

・身体の部位ごとにポイントを絞ったエクササイズ動画

・全身の関連性やつながりをふまえた解説&ケア動画

・整えやすいように順序だてて構築されたカリキュラム

・身体の状態に合わせて視聴し実践可能

・動画は配信後いつでも何度でも視聴可能

【配信講座内容】

★1ヵ月目

講座① 毎日やって欲しい基礎エクササイズ

講座② 骨盤・股関節をスムーズに整えるステップ①

★2ヵ月目

講座③ 骨盤・股関節をスムーズに整えるステップ②

講座④ 下半身歪み矯正包括ケア

★3ヵ月目

講座⑤ 重心を支える体幹・しなやかな背骨を作るレシピ

講座⑥ 深い呼吸とリラックスできる上半身包括ケア

当院にてパーソナルトレーニング♪

★月1回 60分×全3回のあなたに合わせたパーソナルトレーニングで、サポートします。

 

このサポートを受けると…

・生涯つかう体を整えるメンテナンス方法がわかる

・姿勢を分析しあなたに必要なケアで改善へ

・自分のペースで好きな時間に学べる

・個別サポートで現在の悩みを解決

・困ったことがあっても相談できる安心の環境

・継続しやすいように一緒に頑張れる

 

参加料金 LINE登録者 特別価格 42,900円 → 29,800円(税込)

 

お申込み頂いた方には、お支払い方法をご案内いたします。

お申込みはLINEから

お名前、電話番号と「自然体コンディショニング希望です。」とLINEよりお申込みください。

投稿日:2021年1月13日 更新日:

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